FC2ブログ
趣味のことやふと思ったことなど、あれこれつづっていきます
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

---------------------------------------------------------------

--/--/-- --:-- | スポンサー広告 | | Top▲
ジョギング - その後
2009年11月15日 (日) | 編集 |
ジョギングをするのもだんだんと慣れてきて、今は天気がよければ平日に2日ほど5~6kmずつ、週末は90分くらい(LSD)を走るようになりました。ペースはあまり速くないのですが。
週末に長い時間走るときは、ウエストポーチにオーディオプレイヤーを入れて音楽を聴きながら走っています。

シューズも新しいのを買ってそちらを使用していますが、合うのを探すのがけっこう大変でした。何件もお店を回った‥。足が小さいほうなのでユニセックスのモデルで探したけど、なかなか合うのがなくて、結局、New BalanceのWR769Jという(レディースモデルの)シューズになりました。
ユニセックスモデルで他に履き比べたのがあったけど、それよりクッション性もよくて履いた感じもよかったので。普通の靴なら少しくらい大きくてもいいけど、走るためだとフィットしないとトラブルになりそうですしね。

中級者用だといろいろみつかるようですが、初級者用ではユニセックスのモデルほとんどないのだとか。メーカーが出していてもお店が扱っていないなどもあるようで‥。ジョギング、ランニングがブームになったせいで、以前と比べてデザインもずいぶん変わってしまったとお店の人が言っていました。1kmで4~5分ペースで走れるようなら中級者用のが履けるということだったけど、さすがにそんなペースで走り続けられません。

それと、少し長い時間走るようになってわかったのが、シャツがこすれて乳首が痛くなること。(^^;
走った後はヒリヒリして痛いし、お風呂に入るときも大変。調べてみると、けっこうあるようでバンドエイドなどを貼っておくのだとか‥。あまり格好のいいものではないけど、痛くなるよりはましですね。

スポンサーサイト
---------------------------------------------------------------

2009/11/15 21:58 | 日記 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。